儿童床垫与他们的健康成长息息相关，婴幼儿和青少年理想的床垫应该是软硬适中的床垫。儿童在生长发育的阶段，睡在过于柔软的床垫上时间过长会影响脊椎发育；但睡在硬床垫也可能导致头部、背部等部位变形甚至脊柱侧凸，严重者甚至会使胸腔变形，进而导致一系列的心肺疾病，这些问题不可忽视。
判断床垫是否合适的方法：
判断床垫是否合适的方法非常简单，孩子只要平躺在床垫上，床垫下陷约1cm为宜。软硬适中的床垫由柔软的上下两层和坚固、牢固、有弹性的中间层组成。首先，中间层可以给孩子的身体进行一个必要的支撑保护；再者，儿童体重可以传递到柔软的下层，从而撑起孩子的身体，避免出现脊柱畸形。
选择儿童床要注意：
孩子的床的选择是根据他们的年龄而不同的。新生儿必须选择柔软的婴儿床以保护婴儿免受伤害。儿童床的材料应选择无化学污染的，环保健康的儿童床对儿童的健康成长起着至关重要的作用。儿童床的设计也是不同的，因为孩子们喜欢爬，喜欢咬东西，所以买儿童床的时候，最好选择木床，而且是那种原木的，没有颜色和油漆的，简单而实用。
