甲醛是一种活性极高的物质，被广泛用于化学工业。装修中用到的很多材料，比如地板、乳胶漆、家具等，因为在制作过程中会用到胶水，而胶粘剂中就含有大量甲醛。所以刚装修完的新房子，甲醛含量是相当高的。甲醛会严重危害人体健康，使呼吸道、消化道和循环系统神经系统受到损害。那么吸入甲醛后如何排毒呢？
1、去除空气中的甲醛
当发现甲醛吸入过量有中毒的状况后，第一时间要开窗通风换气，最好是离开被甲醛污染的环境，多呼吸新鲜的空气。断绝和甲醛的接触。原来房间内的甲醛可以用活性炭、绿植等来去除。排毒的第一步就是必须将空气中的甲醛全部净化吸附掉。
众所周知，甲醛含有一定的毒性会危害人体健康。因为甲醛挥发在空气中，所以被人体吸入后会先损害呼吸道和消化道，刚开始可能是轻微的咳嗽，咳痰，后期咽部充血并且可能会伴有缺氧等气体中毒的临床症状。消化道这块会有恶心、呕吐、厌食等症状，严重的甚至会有血便。供血不足会导致胸闷气短，也会导致神经系统出现问题。
2、多喝水可以排除甲醛毒素
少量的甲醛其实对人体影响不是很大，一般是可以通过正常呼吸排除体外的。但是如果不小心吸入了大量的甲醛，为了避免对人体产生伤害，这个时候可以大量的饮水。这样可以帮助排除体内的甲醛毒素。甲醛会通过人体的代谢物比如汗液等排出体外。如果身体不适非常明显，也可以通过吸氧来排毒治疗。
3、食用一些健康食物排除甲醛毒素
很多健康的水果蔬菜还有菌类食物都是可以帮助人体排除甲醛毒素的。如果吸入了大量甲醛，可能会头晕眼花这个时候就可以吃一些高水分纤维素的蔬菜水果，例如萝卜、芹菜等。另外像香菇、木耳等菌类食物具有清洁血液的功效，这个也可以帮助人体排除甲醛毒素。所以可以通过食用健康蔬菜水果菌类来排除甲醛毒素。
甲醛对人体的伤害是非常大的，在日常生活中一定要注意不要过多接触甲醛。吸入甲醛后如何排毒呢？首先要祛除空气中的甲醛，其次大量饮水，食用一些健康食物例如蔬菜、水果、菌类等，或者是蔬菜汁水果汁，用来促进体内血循环尽快将甲醛毒素排出。
