卧室摆放5种花，清空气促睡眠，老人孩子睡得香！

长寿花

长寿花寓意健康长寿、大吉大利，是深受大家欢迎的室内观赏花卉，也是冬春时节主要的盆花之一。

它植株娇小，品种繁多，枝叶繁茂、小花簇拥成团，花色绚丽多彩，颇具观赏价值。

并且长寿花能够在夜间打开气孔，吸收室内的二氧化碳等气体，释放氧气，提高室内含氧量，改善室内空气质量。

卧室摆放几盆，五彩缤纷，清新悦目，清新空气，促进睡眠，有益于人体健康。

柠檬树

柠檬树是近年来比较流行的室内观果盆栽，它树姿优美，厚纸质的叶片青翠碧绿，金黄色的果子穿插在郁郁葱葱的绿叶丛中，色彩明媚，清雅别致，还散发出阵阵怡人的清香，颇具雅趣。

柠檬树不仅观赏价值高，结出的果子还能食用，它散发的挥发性气味可抑制细菌的繁殖、生长，有杀菌消炎的作用，能清新空气，减少呼吸道疾病的发生。

在卧室摆放一盆，清香又杀菌，能大大改善睡眠质量，有利于人体健康。

龟背竹

龟背竹寓意健康长寿，是很受欢迎的室内观叶植物，它株形美观大气，叶形奇特，孔裂纹状的卵心形大叶子酷似龟背，叶色浓绿光亮，四季常青，颇具韵味。

龟背竹具有较强的净化空气的能力，能有效吸附空气中的甲醛、苯、二氧化碳等有害物质，能大大改善室内空气质量，宽大的叶片还能调节室内空气湿度，并且它还能于夜间吸收二氧化碳，释放氧气。

摆放于卧室，既能有效净化空气，又清雅别致，清新空气，促进睡眠。

茉莉花

茉莉花自古以来就是深受国人喜爱的室内观赏花卉，它株形丰满，素雅洁白的花朵清香怡人，枝繁叶茂，叶色青翠，绿树白花，格外清雅可爱。

茉莉花有清肝明目、抗菌消炎、清热解毒等功效，具有一定的保健、美容、药用价值，它的香味能舒缓紧张、焦虑等情绪，提升睡眠质量，还能杀灭空气中的细菌，是天然的“睡眠小帮手”，在卧室摆放一两盆，清新雅致，淡香怡人，安神助眠。

虎尾兰

虎尾兰品种繁多，株形、叶形富于变化，寓意健康长寿、富贵招财，是很受大家喜爱的室内观叶盆栽。

它株形别致，硬革质的肉质线状叶子坚挺直立，叶面布满不规则的斑纹，叶色绚烂，极富观赏价值。

虎尾兰可吸收室内80%以上的有害气体，具有较强的净化空气的能力，并且还能在晚上吸收二氧化碳、释放氧气，增加室内负离子的浓度，对人体健康有很大的好处。

卧室摆放几盆，野趣十足，清雅悦目、有助于提升睡眠质量。

这五种安神助眠、有益于人体健康的花花，你家养了几种呢？