折叠凉席卷起来的步骤是：一、先把凉席摊开铺平；二、将短的一边先对折凉席中间线折叠一下，然后再从折叠的部分开始往里卷；三、可以选择不折叠，直接从短的一边进行往里卷。
具体介绍如下：
1、首先应该要将凉席先摊开，铺平，凉席将呈现一个长方形。
2、接着可以将短的一边对着凉席的中间线进行对折，然后再从对折的部分慢慢向里卷，卷的过程中，凉席会慢慢被收紧，从而被卷起来
3、也可以选择不折叠，直接从短的一边进行折叠，这样的话，会比较快一点，如果卷的期间感觉它有点儿松了，可以把凉席散到松的位置，然后再进行卷。
使用凉席时应该注意以下几点
1、凉席最好是不要用草席的，一般情况下来说，用绳、苇、草编成的凉席比较容易让人过敏，而使用过竹、藤编制的凉席则过敏者就比较少。要想防止凉席皮炎，还应该保持凉席的清洁卫生。在每年刚开始使用凉席之前，应该要将凉席用开水烫一遍，或者是放到阳光下曝晒一下，这样才能将肉眼不容易看见的螨虫或者是其虫卵杀死。夏季人非常容易出汗，皮屑和灰尘就比较容易浸入凉席缝隙中；再加上潮湿环境的影响，更加容易滋生螨虫。所以在使用过程中，应该每天都要对凉席进行擦洗一遍，一周起码要把凉席进行晾晒一次。
2、当人体受寒感冒的时候，就不应该睡凉席了。比如说有关节酸痛、下腹冷痛，兼有腰脊发凉、尿频色清、咳嗽痰喘者都不应该睡凉席。糖尿病的病人也不适合睡凉席，因为凉席比较容易擦伤皮肤，而糖尿病的病人由于血糖偏高，皮肤受伤后就会容易造成感染，伤口比较难愈合。
3、本来已经睡在凉席上了，但是还要把空调开得很低，有些人甚至说“就喜欢裹着被子睡在空调房里”。这样“凉上加凉”的效果对身体没有任何的好处，尤其是对那些体弱的老人或者是那些患过脊椎病、肩周炎等病的病人，他们很有可能因为在低温下睡在凉席上从而导致了旧病复发。
4、应该根据皮疹的特征，分清楚是过敏还是“螨害”。如果是确定为过敏，只要脱离过敏源，或者是更换凉席，易或者是不使用凉席，同时在医生的指导下服用一些抗过敏药物和一些维生素C，一般症状就可以很快的好转。如果是因为“螨害”，首先要做的就是先清除凉席上的螨虫，同时也应该先进行除螨治疗，大家可以用一些局部外用的药，一般情况下一周左右就可以治愈了。
