实木地板的保养和维护是：一、做好日常清洁工作，定期除尘保洁，防止杂质，避免渗透到地板表面或缝隙中，也不能有水渍，否色容易翘边；二、定期保养，每隔一段时间通过专业修复剂对地板打蜡保养，保证光泽度；三、修复破损，当出现一些细小划痕或磨损是，需对细小划痕进行修复。
1、做好日常的清洁工作
实木地板要做好每天的清洁和打扫工作，特别是如果室内灰尘比较大，每天的清洁打扫是必不可少的。因为做好每天的日常清洁工作，其实就是最好的保养。当表面有灰尘时，可以通过干燥的拖布擦拭干净，防止有灰尘进入到地板的表面或者缝隙。拖地板的时候，切记不能用湿润的拖布清洁。如果进入了水分，会导致地板出现起翘、变形的问题，如果有果汁或者酱油瓶倒在地板上，要及时擦干净。
2、定期保养
实木地板需要定期打蜡进行保养，比如每隔半年的时间要采取正确的方式，维持表面的光泽度，这样才能避免地板出现开裂、变形的问题。地板打蜡需要准备专业的器具，可以直接的通过打蜡膏或者液体，将表面擦拭干净，通过吸尘器，再用柔软的抹布再擦一次。接下来等到充分的干燥了之后，再将地板蜡搅拌均匀。然后按照地板的纹理来仔细涂抹，不能漏涂，也不能够出现厚薄不均匀的问题。保证能渗透到地板的内部，再进行干燥，一般来说要花上一个小时。如果有漏涂，还需要补上。如果可以，还可以选择二次打蜡，就能够带来光泽度。
3、修复破损
使用时间长了，比如表面摩擦，也会出现一些细小的划痕。遇到这种问题，可以通过砂纸轻轻打磨，再通过柔软的抹布擦干。接下来可以通过核桃油来慢慢擦拭，能够去除轻微的划痕。
实木地板如何清洁
1、实木地板如果比较脏，但是因为这种木材的特殊性，清洁的时候也要注意选择专业的清洁设备。
2、清洁剂可以选择自己调制，效果非常不错。准备白醋、肥皂水，再加上清水，白醋大概是50毫升，肥皂水大概准备15毫升，加入适量的清水。
3、接下来再倒入精油，选择柠檬精油混合到溶液当中，也可以选择柠檬汁来代替，能够去除异味、起到杀菌的作用。
4、接下来准备一块抹布，将其浸在溶液当中，用抹布来擦拭地面。擦完了之后再通过干净的抹布再擦一遍，保证不能有水渍。
5、然后开窗，自然吹干，这样地板表面就会变得光亮，而且还能够去除划痕一些细小的痕迹。
