床垫是床的重要组成部分，人们一生的时间中会有三分之一的时间在床上度过，好的床垫能够提升人们的休息质量，床垫的好坏还会直接的影响到身体健康，床垫怎么挑选？下面就来简单的了解一下。
一、床垫的软硬适中
在选择床垫的过程中要根据软硬适中来挑选，因为床垫的硬度直接的和人们的健康脊柱需求有着密切的联系。床垫不宜选择过软或者是过硬，如果床垫太软那么会对脊柱带来不利的影响，如果床垫过硬会影响到睡眠质量，因此很多的人在商场中购买床垫的时候，只是用手反复的摸，这样并不能感受到床垫的软硬度。可以直接的到床垫上躺一下试试，用身体来感受床的软硬的，感觉到舒适是非常重要的。
二、根据年龄选择床垫
儿童床垫可以选择稍微硬一些的，以免影响到脊柱的正常发育；青少年的床垫可以选择软硬适中的，如果床垫过软或者是过硬 都会导致脊柱发育不良的情况；成年人的床垫可以选择生物学设计的床垫，这样可以较好的环节身体的疲劳，改善睡眠质量。
三、了解床垫的材质
弹簧床垫：弹簧床垫的电芯主要是由弹簧组合而成，具有较好的弹性、透气性和耐用性等优点。
棕榈床垫：棕榈床垫主要是由棕榈纤维编制而成，较大的优点的质地比较坚硬，或者是硬中稍带软一些。
乳胶床垫：乳胶床垫主要是由聚氨酯类化合物组合而成，还被称为PU泡泡床垫，具有很高的柔软度，吸水率也比较强，不会有噪音、震动等情况，能够更好的提升人们的睡眠质量。
记忆棉床垫：记忆棉床垫采用的是记忆棉作为主要的材料，具有较好的解压性、慢回弹性和感温性等等。
四、看质量选品牌
在选购床垫的过程中，要注意接头的地方是否有漏封、漏钉等情况，还要看弹簧的强度、填充物和面料的情况，床套布艺面料是否可以干洗或者是水洗等等。
同时还要关注床体结构的牢固情况，看床体的重量、底板箱厚度和重量等等，消费者们只需要轻轻的抬一些床脚便能够知道重量。建议大家购买有名的床垫品牌，毕竟牌子的质量一般都不会差。
床垫怎么挑选？从文中所介绍的内容中，相信大家对这个问题已经有了相关的了解。在购买床垫的过程中，要掌握一定的挑选技巧，这样才能够提升睡眠质量和身体健康。
