让软床垫变硬的方法：一、更换床板，把家里面床的排骨架改成硬度比较高的床板，以此增加床的硬度；二、使用棕垫，在床垫上面铺棕垫，棕垫的硬度比较高，可以增加床垫的硬度；三、添加垫板，在腰部的位置摆放一个尺寸合适的垫板，来提升腰部的支撑力，解决床垫太软的问题。
如何选购床垫
1、在选购床垫的时候，可以根据床垫的软硬度来进行选择。对于一些腰部条件本身就不是太好的人来说，使用偏硬一点的床垫会更好一些，否则可能会加重腰部的疼痛。如果说本人是比较喜欢睡比较软的床垫的，就可以选择软和一些的床垫，主要主要还是根据个人的使用习惯来进行挑选。
2、在选购床垫的时候，还要根据床的大小来选择合适的床垫尺寸。如果选择的床垫尺寸不对，那么会导致床垫摆放在床上太大或者是太小都是比较不合适的，而且使用起来的效果也不好，还影响到整体的美观。
3、在选购床垫的时候还要根据床垫的透气性来进行选择。如果床垫的透气性不好，那么就比较容易滋生细菌，对人体的身体健康会造成影响。市面上出售的床垫比较多的有棕垫、乳胶垫、海绵垫、席梦思等，在选购的时候要根据自己的使用喜好来进行选择。
4、选购床垫还可以根据床垫的厚度来进行挑选，每个人的睡眠习惯不同，有的人喜欢高一点的床垫，有的人喜欢低一点的床垫，而且厚度不同，床垫的软硬度也会有区别的。
床垫太软有什么危害
1、床垫太软的话可能会导致人的脊椎或者是韧带负担太重，不利于脊椎的生长，严重的还会导致脊椎出现弯曲变形的情况，时间长了可能会引起腰间盘突出等问题。床垫太软了，还可能会导致肌肉没有办法得到放松，腰部和腹部的器官受到挤压，没有办法得到良好的休息。
2、床垫太软，对孩子的生长也是有一定的影响的，容易引起孩子的骨头变形，尤其是对于青春期还没有发育完全的孩子来说，最好是选择床垫硬一些的使用。此外床垫太软，对老人的身体也不利，老年人的腰椎本身就不是很好，如果床垫太软，可能会让老人腰疼的症状加重。
3、床垫太软的话比较容易变形，经过长时间的使用之后，床垫会被压挤得很扁这样子会导致人在睡觉的时候，身体距离床垫下面的床板或者是床骨架太近，如果是天气比较冷的情况下，床底的风会通过床板传到人体当中导致出现感冒发烧等情况，影响使用者的身体健康。
