办公室个人防甲醛的方法有：一、开窗通风，通过开窗通风能够将室内的甲醛散发出去；二、植物，在办公室内摆放植物也能够帮助吸附甲醛；三、空气净化器，空气净化器不仅能够吸收甲醛还能够减少空气中的灰尘；四、活性炭，在办公室内摆放活性炭包吸收甲醛。
1、开窗通风
对于办公室想要达到去除甲醛，或者是防止甲醛对人体健康的影响，可以考虑使用通风的方法，通风是比较简单又方便的方式，平常办公室在天气好的时候，尽量将办公室的窗户打开，从而提高通风效果，有利于室内的甲醛等有害物质的排出，大家要知道往往甲醛它的释放时间会比较长，潜伏期会比较久，经常性的开窗通风才能够有效地提高甲醛的释放排出。
2、植物
在办公室内放置一些植物，也能够有效地防止甲醛，而且还能够起到装饰的效果，因为植物在光合作用的情况下，它能够将室内的甲醛等有害物质吸收，从而分解成水和氧气释放到环境中，所以在室内摆放植物也是属于种比较安全环保的除甲醛方法，并且还能够带来清新空气的效果，除此之外一般办公室的电子产品会比较多，这些电子产品还会带来一定的辐射，绿色植物还能够减少这些辐射对人体健康的影响，总体来说在办公室摆放植物能够带来一举多得的功能。
3、空气净化器
在办公室内摆放空气净化器，也能够带来小范围的防甲醛功能，空气净化器使用起来也比较简单方便，只要连接上电源，打开相应的去甲醛功能键，就能够将空气中的甲醛等物质吸收，但要注意市面上的空气净化器功能还是比较多的，质量是参差不齐，大家要注意区分并购买大品牌的空气净化器，确保自己购买回来的空气净化器具有相应的去甲醛功能，能够带来比较好的除甲醛效果。
4、活性炭
活性炭它利用物理原理将空气中的甲醛等有害物质吸收，因为它的表面有比较多的孔隙，这些孔隙就能够过滤空气中的甲醛的物质，对于在办公室，大家可以考虑在市面上购买一些活性炭包，将活性炭包摆放在桌面或者是抽屉内部，从而吸收甲醛，但要注意活性炭包要定期更换，以免内部吸收饱和后重新释放有毒物质造成二次污染。
怎么判断室内有甲醛
1、闻气味
甲醛这种物质虽然是无色的气体，但是当甲醛含量比较多时，会产生一定的刺鼻气味，所以发现家里出现了比较难闻的异味时，一般就说明室内的甲醛含量比较高。
2、观察反应
观察家里的绿色植物，一般绿色植物在甲醛含量比较高的环境中，会容易出现枯死的现象，如果发现家里大部分的绿色植物都有枯萎死亡的情况，也能够说明家里存在甲醛。
