人们的健康养生意识深入影响到日常生活，越来越多的女性喜欢喝花茶，希望可以保养自己的肌肤，提高身体的健康水平。不同的花茶所具有的作用不同，适合不同的季节饮用。在炎热的夏天，喝玫瑰花茶，可以安抚和稳定情绪，但是很多人觉的单喝玫瑰花茶会比较单调，想要了解玫瑰花茶和什么搭配好，今天小编就来为大家分享的玫瑰花茶的搭配。
玫瑰花茶和什么搭配好喝有营养？
1.冰糖玫瑰花茶
取玫瑰12朵，冰糖1粒，将玫瑰花和冰糖一起放入到开水中，冲泡5分钟，味道微甘甜，具有行气活血、调经止痛、增加食欲等作用，是改善女性妇科病症的良药。
2.牛奶玫瑰花茶
主要原料是牛奶100毫升、玫瑰花6朵、葡萄干3粒、枸杞6粒。先将玫瑰花、葡萄干、枸杞子放入在沸水中浸泡5分钟，取出其中的茶汁，然后挤入牛奶调制均匀。常喝牛奶玫瑰茶，具有美容养颜、健脾胃、养肝、增加皮肤弹性等作用。
3.玫瑰与苦荞茶配搭
选用邛池苦荞茶5克和玫瑰花5朵，两种原料同时加入到开水中，大约5分钟的时间即可饮用。苦荞茶的性质比较单一，体寒和身体虚弱的人群不建议饮用，与玫瑰花茶搭配，营养方面正好可以互补，更具有营养，可以平衡人体的五行。
4.玫瑰乌梅去脂茶
乌梅3颗，玫瑰花10朵，同时将两种材料加入到沸水中，需要冲泡8分钟，可以作为代茶饮用。这种茶具有增加食欲、润肠通便、降低血脂等作用，是比较理想的减肥茶。
5.玫瑰桑精茶
主要原料为玫瑰花、麦门冬、黄精、桑葚子、枸杞子，也需要冲泡5分钟，代茶饮用，具有填补肾精、调经养颜、补充气血、疏肝明目等作用，适合肝肾亏虚、月经不调的人群。
玫瑰花茶的功效和作用：
1.健脾益胃
玫瑰花茶的性质比较温和，常喝具有健脾、温胃、活血化瘀等功效，可以改善腹中冷痛、胃脘积寒等症状。
2.美容养颜
面色是否红润与人体的气血有关，玫瑰花茶具有行气活血、脏腑调节等作用，经常饮用的话，可以让人肤色逐渐地变好起来，同时还具有改善色斑的作用。
3.促进血液循环
玫瑰花茶可以将停滞的血液进行活化，减少或避免心脏充血的情况，具有微血管强化作用，促进全国的血液循环。
4.缓解抑郁
玫瑰花茶的药性比较温和，具有镇静、疏肝解郁、抗忧郁等作用。女性在月经期间经常会出现情绪比较烦躁的情况，适当的喝些玫瑰花茶具有很好的调节作用。
5.清除口臭
口臭的问题会对个人的形象产生很大的影响，当出现口臭情况的话，不妨喝使用的玫瑰花茶，因为玫瑰花具有独特的清新香味，坚持用玫瑰花瓣泡水饮用的话，可以很好地改善口臭的情况。此外，还具有调节人体内分泌的作用，对养肝护肝都有着不错的效果。
小编在文中为大家介绍了玫瑰花与什么搭配好，还对玫瑰花茶的功效和作用进行了详细的介绍，由此可见，玫瑰花茶是作用非常多的一种花茶，适合长期饮用。常喝玫瑰花茶，不仅可以改善人的起色，还可以改善身体的诸多问题，是值得尝试的养生花茶。
