微波光波炉与微波炉的区别是：一、工作原理不同，光波炉利用光能和热能从外到内加热食物，微波炉通过微波辐射，使水分子共振，产生热量进行加热；二、作用不同，前者起到加热，解冻和烧烤的效果，微波炉作用是加热及解冻；三、效果不同，微波光波炉与传统微波炉相比，融合光波后，解决加热不均匀或水分流失的问题。
1、工作原理不同
微波光波炉的原理是利用光波管，从而借助光能和高能的作用，从外到里加热食物，而且能够达到烧烤的作用。微波炉主要是通过微波辐射的作用，使食物当中的水分共振摩擦，从而产生热量进行加热，这种是从内到外的加热方式。
2、作用不同
因为两者的原理不一样，所以微波光波炉的主要作用就是能够起到加热的效果，而且解冻，还有烧烤。如果家里想要买烤箱，又要买微波炉，可以选择这种光波微波炉，能够达到烧烤的作用。而微波炉的主要作用，其实很多人买回去就是为了加热，另外就是将肉食等等解冻。
3、效果不同
同样的食物，如果使用的是微波光波炉，相比较传统的微波炉，能够增加光波的作用，提高了加热的效果，解决了微波炉散热加热不均匀的问题，避免微波炉加热食物出现有的还比较生，有的已经熟了的问题。能够更好地锁住食物的水分，避免流失，让加热出来的食物没有流失水分，汁水更多，口感也会更好一些。
如何选择微波炉
微波炉在日常生活中发挥的作用比较大，比如能够将剩下来的饭菜加热，价格还不贵，使用频率比较高，几乎天天都要使用。从冰箱里面拿出来的食物已经被冻住了，想要快速解冻，微波炉就是最好的工具。
如何正确选择微波炉
1、选择转盘式的还是平板式的
选购的时候，有一种是转盘的，也就是里面有一个盘子，食物加热的时候能够转动。这种加热比较均匀，而且使用完之后，要尽快清理，转盘上容易有油污，容易藏污纳垢。如果选择的是平板式的，这种使用的空间会更加大一些。不过，相比较平板式转盘式的，要贵一些，但比较容易清洁。
2、选择机械式的还是微电脑式的
微波炉还有一种是机械式的，这种就是通过按钮操作，价格比较便宜。不过，控制温度的时候可能不够精准，功能比较单一。不过，对于老年朋友来说操作比较简单，适合孩子和小老人使用。如果是微电脑的，也就是智能化的，这种功能比较全面，能够精准定时，还有预约功能，火力也比较的集中，还能够用微波炉制作出更多的菜肴。
